M?t ch?t (tr? th?c ph?m ) nh?m m?c ?ích ?nh h??ng ??n c?u trúc ho?c b?t k? ch?c n?ng nào c?a c? th?.Trái cây, rau c? qu? là th?c ph?m ch?c n?ng thông th??ng three. L?i ích ti?m n?ng c?a th?c ph?m ch?c n?ngfour. Phân bi?t th?c ph?m b?o v? s?c kh?e, th?c ph?m dinh d??ng y h?c, th?c ph?m dùng cho ch? ?? ?n ??c bi?t.B? sung dinh d??ng c?n thi